CROSSFIT WOD 79
AMRAP de 12 minutos:
- 3 Power Clean con barra.
- 10 Flexiones.
- 15 sentadillas con peso corporal
Rutinas de entrenamiento físico para hacer en casa. Trucos de entrenamiento, materiales básicos, revisiones, nutrición. Entrenamientos orientados para mejora general del estado físico o específicos
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