CROSSFIT WOD 73
Hoy trabajo metabólico puro y duro y rápido.
12 sprints de 25 metros cada uno. Intentaremos hacer cada sprint cada 20 segundos...Luego a recuperar el resuello...
Rutinas de entrenamiento físico para hacer en casa. Trucos de entrenamiento, materiales básicos, revisiones, nutrición. Entrenamientos orientados para mejora general del estado físico o específicos
No hay comentarios:
Publicar un comentario