CROSSFIT WOD 71
Hacer 3 series en el menor tiempo posible y con el menor descanso de los siguientes ejercicios:
- 50 sentadillas peso corporal.
- 7 Muscle ups.
- 10 Hang power cleans con mancuernas.
Repetimos otras dos veces
Rutinas de entrenamiento físico para hacer en casa. Trucos de entrenamiento, materiales básicos, revisiones, nutrición. Entrenamientos orientados para mejora general del estado físico o específicos
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