CROSSFIT DÍA 61

CROSSFIT WOD 61

Hoy retomamos el clásico esquema visto el día 1 de nuestro programa, el 21-15-9.

Lo haremos con los siguientes ejercicios:

1. Flexiones haciendo el pino. Si no podemos hacer pino completo hemos visto que se puede variar el grado de inclinación de los pies para darle mayor dureza al ejercicio.
2. Dips.
3. Flexiones.