CROSSFIT DÍA 58

CROSSFIT WOD 58

¡Buenos días y Feliz 2013 crossfitters!

Nada mejor que pasar la resaca con una buena sesión de crossfit. Y no va a ser de las fáciles. Hoy vamos a hacer 5 series de 7 repeticiones de los siguientes ejercicios:

• Power clean.
• Sentadilla frontal con barra.
• Push Presses con mancuernas.
• Sentadilla tipo Sumo.
• Push Presses con mancuernas.

Os dejo enlaces a los videos de push presses y de sentadilla tipo Sumo.