CROSSFIT WOD 37
Hoy dos ejercicios conocidos ya en el crossfit y con el formato 21-15-9:
- Thrusters.
- Dominadas
Rutinas de entrenamiento físico para hacer en casa. Trucos de entrenamiento, materiales básicos, revisiones, nutrición. Entrenamientos orientados para mejora general del estado físico o específicos
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