CROSSFIT WOD 32
Hacer tantos rounds como podamos en 12 minutos de los siguientes ejercicios:
- 7 cleans con balón medicinal o sandbag
- 7 Burpees.
- 50 metros de sprint.
Rutinas de entrenamiento físico para hacer en casa. Trucos de entrenamiento, materiales básicos, revisiones, nutrición. Entrenamientos orientados para mejora general del estado físico o específicos
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