CROSSFIT WOD 29
Sólo un ejercicio hoy, pero durísimo. Hacer 100 burpees. Podemos hacerlo como queramos: de una vez, en 10 series, etc. Anotamos el tiempo e intentaremos mejorarlo más adelante
Rutinas de entrenamiento físico para hacer en casa. Trucos de entrenamiento, materiales básicos, revisiones, nutrición. Entrenamientos orientados para mejora general del estado físico o específicos
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