CROSSFIT WOD 19
Haremos la misma rutina que el día 12, tan sólo que utilizaremos cargas ligeras en vez de utilizar sólo el peso de la barra.
Rutinas de entrenamiento físico para hacer en casa. Trucos de entrenamiento, materiales básicos, revisiones, nutrición. Entrenamientos orientados para mejora general del estado físico o específicos
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