CROSSFIT WOD 18
Haremos 5 sets de:
- Dominadas:
- Push presses:
Al ser la primera vez que hacemos push press tendremos cuidado con el peso que utilizamos y con la técnica
Rutinas de entrenamiento físico para hacer en casa. Trucos de entrenamiento, materiales básicos, revisiones, nutrición. Entrenamientos orientados para mejora general del estado físico o específicos
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