CROSSFIT WOD 16
El objetivo de hoy es hacer 5 rounds de los siguientes ejercicios en el menor tiempo posible. Para ello regularemos nuestro tiempo de descanso entre rounds como mejor nos venga. Son sólo dos ejercicios a realizar:
- Carrera de 400 metros.
- Sentadillas con barra (sin cargar) 15 repeticiones.
Si no podemos tener acceso a una barra cargaremos con cualquier cosa que podamos: mochila, saco, etc.
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