- Press de pecho.
- Press de pecho con pies muy separados.
- Press de pecho con pierna extendida a un lado.
- Press de pecho con mucha inclinación.
Nota: Fuente TRX Library
Rutinas de entrenamiento físico para hacer en casa. Trucos de entrenamiento, materiales básicos, revisiones, nutrición. Entrenamientos orientados para mejora general del estado físico o específicos
martes, 24 de julio de 2012
ENTRENAMIENTO DE PECHO EN SUSPENSIÓN
A continuación presento los ejercicios de pecho a realizar en el entrenamiento de vacaciones. Los ejercicios son los siguientes:
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